거식증의 원인 및 증상과 치료법

 

 

섭식장애 중 하나인 거식증은 일상생활을 영위하는데 큰 어려움을 끼치게 됩니다. 지금부터 거식증의 원인 및 증상과 거식증을 극복하기 위한 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

거식증의 원인

거식증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 신경성 식욕부진증으로도 알려진 거식증은 여러 가지 근본적인 원인이 있는 복잡한 섭식 장애입니다. 다음은 거식증 발병에 기여하는 몇 가지 일반적인 요인에 대해 살펴보겠습니다. 

1. 유전학 : 거식증에는 유전적 요소가 있다는 연구 결과가 있습니다. 섭식 장애의 가족력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 거식증이 발생할 가능성이 더 높습니다. 

2. 심리적 요인 : 거식증이 있는 사람들은 종종 왜곡된 신체 이미지, 낮은 자존감, 통제하려는 욕구를 가지고 있습니다. 이러한 심리적 요인은 음식과 체중에 대한 건강하지 못한 집착으로 이어질 수 있습니다. 

3. 사회적 및 문화적 압력 : 미디어는 종종 마른 체형을 이상적인 체형으로 묘사하며 이는 개인에 대한 비혈실 적인 기대를 만들 수 있습니다. 사회적 및 문화적 규범을 준수해야 한다는 이러한 압력은 거식증의 발달에 기여할 수 있습니다. 

4. 트라우마 및 스트레스 : 거식증은 트라우마나 스트레스를 다루는 대처 메커니즘으로 발전할 수도 있습니다. 학대나 방치와 같은 충격적인 사건을 경험한 개인은 통제력을 회복하기 위한 방법으로 제한적인 식사 행동을 사용할 수 있습니다. 

5. 신경생물학적 요인 : 연구에 따르면 거식증은 배고픔과 포만감을 조절하는 시상하부와 같은 뇌의 특정 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린과 같은 신경 전달 물질의 불균형도 거식증과 관련이 있습니다. 

거식증은 종종 이러한 요인의 조합으로 인해 발생하는 복잡한 장애라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 거식증을 효과적으로 치료하려면 근본적인 원인을 해결하고 회복을 지원하기 위해 개별화된 치료를 제공해야 합니다. 

 

증상

거식증 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거식증은 체중 증가에 대한 극도의 두려움과 왜곡된 신체 이미지를 특징으로 하는 섭식 장애입니다. 거식증이 있는 개인은 음식 섭취를 제한하는 행동을 하거나 이미 저체중인 경우에도 체중을 조절하기 위해 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 거식증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 

1. 급격한 체중 감소 : 거식증이 있는 사람은 배가 고프다는 것을 부인하더라도 상당한 양의 체중이 감소하고 쇠약해 보일 수 있습니다. 

2. 음식과 체중에 대한 강박적 생각 : 거식증이 있는 사람은 음식에 대해 끊임없이 생각하고, 칼로리를 계산하고, 체중에 집착할 수 있습니다. 

3. 제한된 식습관 : 거식증이 있는 사람은 특정 음식이나 식품군을 피하거나, 아주 적은 양의 음식을 먹거나, 식사를 완전히 건너뛰어 음식 섭취를 제한할 수 있습니다. 

4. 신체 이미지에 대한 집착 : 거식증이 있는 사람은 자신이 저체중일 때에도 과체중이라고 믿기 때문에 자신의 신체 이미지에 집착할 수 있습니다. 

5. 강박적 운동 : 거식증이 있는 사람은 지치거나 다쳤을 때에도 칼로리를 소모하기 위해 과도하게 운동할 수 있습니다. 

6. 사회적 위축 : 종종 자신의 신체에 대한 수치심이나 당혹감 때문에 사회적 활동과 관계에서 위축될 수 있습니다. 

7. 기분 변화 :  거식증이 있는 사람은 장애의 결과로 우울증, 불안, 과민성 또는 기분 변화를 경험할 수 있습니다. 

8. 신체적 증상 : 거식증이 있으면 현기증, 실신, 변비, 냉증, 저혈압과 같은 신체적 증상을 경험할 수 있습니다. 

거식증이 있는 모든 사람이 이러한 증상을 모두 나타내는 것은 아니며 증상의 심각도는 다양할 수 있습니다. 

 

치료법

거식증의 치료법은 일반적으로 장애의 신체적 및 심리적 측면을 모두 다루는 다학제적 접근 방식을 포함합니다. 치료의 주요 목표는 환자의 체중을 회복하고 발생할 수 있는 의학적 합병증을 해결하며 환자가 음식 및 신체와 더 건강한 관계를 발전시킬 수 있도록 심리적 지원을 제공하는 것입니다. 거식증의 의학적 치료는 환자 상태의 중증도에 따라 입원 또는 외래 치료를 포함할 수 있습니다. 치료에는 종종 영양 상담, 약물 관리 및 요법의 조합이 포함됩니다. 영양 상담은 환자의 체중을 회복하고 건강한 식습관을 갖도록 돕는 것을 목표로 합니다. 여기에는 등록된 영양사와 협력하여 환자의 칼로리 섭취량을 점진적으로 늘리고 필요한 영양소를 얻도록 하는 식사 계획을 만드는 것이 포함될 수 있습니다. 

약물관리에는 환자의 거식증에 기여할 수 있는 근본적인 정신과적 상태를 해결하기 위해 항우울제 또는 기타 약물의 사용이 포함될 수 있습니다. 치료는 환자가 섭식 장애의 기저에 있는 심리적, 정서적 요인을 해결하는 데 도움을 줄 수 있으므로 거식증 치료의 중요한 구성 요소입니다. 인지 행동 요법(CBT)은 거식증 치료에 사용되는 일반적인 접근 방식으로 환자가 음식 및 신체 이미지와 관련된 부정적인 생각 패턴과 행동을 식별하고 변경하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 가족 기반 치료 또는 대인 치료와 같은 다른 유형의 치료도 환자의 필요에 따라 사용될 수 있습니다. 

 

전반적으로 거식증 치료는 지속적인 지원과 모니터링이 필요한 장기적인 과정입니다. 환자는 가능한 최상의 결과를 보장하기 위해 섭식 장애 치료를 전문으로 하는 의료 전문가 팀과 협력하는 것이 필수적입니다.