주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)

 

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 주요 증상은 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성을 포함합니다.

ADHD가 있는 사람들은 작업에 주의를 기울이는 데 어려움을 겪거나 쉽게 주의가 산만해질 수 있습니다. 또한 생각을 정리하거나 작업을 완료하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 과잉 행동 증상에는 안절부절 못함, 안절부절 못함, 과도한 말이 포함될 수 있습니다. 충동성 증상에는 다른 사람을 방해하고, 생각 없이 행동하고, 차례를 기다리지 못하는 것이 포함될 수 있습니다.

 

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 증상

ADHD의 부주의 증상에 대해 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.

 

1. 작업이나 활동에 집중하는 데 어려움이 있으며 여기에는 작업이나 활동에 대한 주의를 지속하는 데 어려움이 있습니다.

2. 외부 자극이나 내부 생각에 쉽게 주의가 산만해집니다.

3. 종종 곁길로 가기 때문에 지시를 따르거나 작업을 완료하지 못함.

4. 일이나 활동에 필요한 것을 잊어버리거나 잃어버린다.

 

ADHD의 과잉 행동 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 앉은 상태에서 안절부절 못하거나 꿈틀거리거나 서성거리거나 두드리는 것과 같은 과도한 움직임.

2. 학교나 직장에서와 같이 오랜 시간 가만히 있기가 어렵습니다.

3. 지나친 말을 하거나 다른 사람의 대화를 방해하는 행위

4. 조용히 놀거나 여가 활동에 참여하는 데 어려움이 있습니다.

 

ADHD의 충동성 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 결과를 생각하지 않거나 장기적인 목표를 고려하지 않고 행동합니다.

2. 다른 사람을 끼어들거나 불쑥 대답하거나 엉뚱한 말을 함.

3. 자신의 차례를 기다리기가 어려워서 방해를 받거나 줄을 서게 됩니다.

4. 결과를 고려하지 않고 위험한 행동을 하는 것.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 진단

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 진단에는 개인의 증상, 병력 및 행동을 포함한 다양한 요인을 고려하는 포괄적인 평가 과정이 포함됩니다.

ADHD를 진단하기 위해 의료 전문가는 등급 척도 또는 설문지와 같은 다양한 평가 도구를 사용하여 개인의 행동 및 증상에 대한 정보를 수집할 수 있습니다. 그들은 또한 증상의 역사와 일상적인 기능에 대한 통찰력을 얻기 위해 개인 및 가족 구성원 또는 간병인과 인터뷰를 수행할 수 있습니다.

평가 과정에는 일반적으로 불안, 우울증 또는 기타 의학적 상태와 같은 증상의 다른 잠재적 원인을 배제하고 스트레스가 많은 가정이나 학교 환경과 같은 증상에 기여할 수 있는 환경 요인을 고려하는 것이 포함됩니다.

ADHD의 진단 기준에는 미국 정신과 협회에서 발행한 DSM-5(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에 요약된 부주의, 과잉 행동 및 충동 증상에 대한 기준을 충족하는 것이 포함됩니다. 이러한 기준에는 특정 증상의 수와 증상의 지속 기간뿐만 아니라 증상이 사람의 일상 생활을 방해하는 정도를 고려하는 것이 포함될 수 있습니다.

ADHD는 복잡한 상태이며 ADHD 진단 및 치료에 대한 전문 지식을 갖춘 정신과 의사, 심리학자 또는 소아과 의사와 같은 자격을 갖춘 의료 전문가가 진단 프로세스를 수행해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

귀하 또는 사랑하는 사람에게 ADHD가 있다고 의심되는 경우 자격을 갖춘 의료 전문가의 평가 및 치료를 받는 것이 증상 관리 및 일상 기능 개선의 첫 번째 단계입니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 치료

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)의 치료에는 일반적으로 약물, 행동 요법 및 생활 습관 변화의 조합이 포함됩니다. 치료의 목표는 증상을 줄이고 일상생활의 기능을 향상시키는 것입니다.

 

약물:

메틸페니데이트 및 암페타민과 같은 흥분제 약물은 ADHD에 가장 일반적으로 처방되는 약물입니다. 이러한 약물은 뇌의 도파민 수치를 증가시켜 작용하여 주의력과 집중력을 향상시키고 충동성을 감소시킬 수 있습니다. atomoxetine 및 guanfacine과 같은 비 자극성 약물도 ADHD에 처방 될 수 있습니다.

 

행동 요법:

인지 행동 치료(CBT)와 같은 행동 치료는 ADHD가 있는 개인이 증상을 관리하는 전략을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 조직 기술 개발, 시간 관리 개선 및 대처 메커니즘 구축이 포함될 수 있습니다. 가족 치료는 또한 부모와 보호자가 ADHD가 있는 개인을 지원하는 방법을 배우도록 돕는 데 유용할 수 있습니다.

 

라이프스타일 변화:

생활 방식의 변화는 ADHD 증상 관리에도 효과적일 수 있습니다. 여기에는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식단 준수가 포함될 수 있습니다. 또한 전자 화면 및 기타 방해 요소에 대한 노출을 줄이면 집중력과 주의력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

전반적으로 ADHD 치료는 종종 개인의 필요에 맞게 조정되며 약물, 행동 요법 및 생활 습관 변화의 조합이 포함될 수 있습니다. 최상의 치료 과정을 결정하기 위해 의료 전문가와 협력하는 것이 중요합니다.